海のゆらぎでヨガ&ストレッチ
皆さまAloha! サップで足裏の感覚が良くなり、フラに生きてます。またパドルで漕ぐ事から肩甲骨まわりを柔らかく使えるのも、生きています。 室内だけでなく、屋外、できたら陸だけでなく海で、身体を使う事、そう自然の中で動く … read more
皆さまAloha! サップで足裏の感覚が良くなり、フラに生きてます。またパドルで漕ぐ事から肩甲骨まわりを柔らかく使えるのも、生きています。 室内だけでなく、屋外、できたら陸だけでなく海で、身体を使う事、そう自然の中で動く … read more