皆さま Aloha!
フラ以外の話題が多いブログですが…素敵に思うこと、フラにもつながるかとお伝えします♡
今日は、兄が10月に開いたジム、ワールドウィング湘南に行ってきました!姉と主人と私、三人からのお祝いのアンセリウムと一緒に記念写真♡
家族の中でもいつも明るい姪は、三人のママです。子育てに加えてフロントスタッフでもニコニコ頑張ってました。
イチローさんがトレーニングしていて、有名な初動負荷トレーニング。
フラダンサーにもとってもいいと思いました!
肩甲骨、股関節の可動域が広がり、動きづらい奥の筋肉も動きやすくなります。
サーファー御用達、波情報配信の波伝説を経営する兄は、還暦プラス4歳です(^。^)
このトレーニングで、60代でもサーフィンのレベルアップができた喜びから、身体の変化を伝えたくてジムを開いたそう。お祝いの胡蝶蘭が沢山。
綺麗〜ありがたいですね♡
辻堂駅隣接の、ラズ辻堂にあり、空や遠く海も見える湘南らしいジムでした。
ご興味のある方はぜひ一度、体験をしてみては?