皆さまAloha！ 今日2つめのアップになります。 庭のブーゲンビリアが鮮やかなピンク色で咲いてます。 レイに使うヒペリカムも黄色のお花から赤い実になってきました。 4月半ばに種を撒いたルッコラもスクスク成長しました。あ … read more

皆さまAloha！ 暑くなってきましたね。マスクの日焼けが気になり日焼けどめを念入りにするようになりました。 今朝は、人とすれ違わない5時に走りに。 ストレッチ、軽くヨガ、スクワットの後、波を見ながら歩いて…。マインドが … read more

皆さまAloha！今日はハワイの事をお伝えしますね。 朝、YouTubeの動画でハワイの最新状況を見て、夕方はテレビで日本の最新状況を確認する習慣になりました。 ハワイでは、3月23日に、4月末までの外出禁止命令が出まし … read more

皆さまAloha! いかがお過ごしですか？ 今、日本が、先進国とケタ違いの感染者数の状況に収まっていて、医療崩壊もなく、ひと安心です。 国民の感染予防への意識と努力が今の数字に反映されて、乗り越えていく勇気につながります … read more

皆さまAloha! 日常が様変わりして、大変な事が沢山続いていますね。皆さまおかわりないですか？ コントロールできない事は、受け止めて、コントロールできることは、できる努力やトライするしかないですね。　 １歩が100歩に … read more

皆さま　Aloha！ おかわりないですか…？ 生徒の皆さんのことを時より思い出しています。元気で過ごしている事を離れていますが祈っています。 ここ何日かで、自粛の意識も変わってきましたね。アメリカ、イタリアの初期段階と例 … read more

皆さま　その後おかわりないですか？ 私は、家の中、庭でしたい色々な事を、調べたりこなしたりして～気持ちも身体も使って元気にしています。毎日の1時間エクササイズ＆ストレッチで以前より体力がついているような（笑） 仕事に加え … read more

皆さま　お変わりないですか？ 徐々に深刻さを感じ、もっと慎重でなければいけないと思いハーラウの全てのレッスンを4月5月において自粛しています。 医療関係方の会見の表情、声は心に響きました。 三蜜を防ぎ、色々と気を付けて、 … read more

皆さまAloha！今週末は、県の「不要・不急の外出自粛要請」に合わせて、土曜予定の逗子海岸レッスンと日曜レッスンもお休みにしました。 自宅で出来る有意義な事、沢山ありますね。日曜日の生徒さんにも少しお伝えしたのですが、こ … read more

皆さまAloha! 皆さまおかわりないですか？ 新型コロナウイルスが世界共有の問題となりました…。 ハワイでも住民に加え観光客にも外出禁止令（4月末まで）が出た状況です。人がいないワイキキビーチの配信に…びっくりしました … read more